Yogamåtter: Er de virkelig nødvendige? DEL 2

Forreste ben i “utthita trikonasana” (trekant) er et godt eksempel. Hvis din måtte er klæbrig nok, vil din forreste fod ikke glide. Dette giver dig mulighed for, at “læne” mere vægt lige ned i det forreste ben i stedet for at trække opad med benets muskler. Øv trekanten med din forreste fod på et tæppe og læg mærke til, hvor forskellig din oplevelse er med forbenet. Det skal engagere sig. Det kvæler den krævede indsats for ikke, at glide fremad i en akavet position. Continue reading Yogamåtter: Er de virkelig nødvendige? DEL 2

Yogamåtter: Er de virkelig nødvendige? DEL 1

Der er ikke noget mere signifikant symbol for nutidens yoga-øvelse end yoga-måtten. Det er mere end et værktøj, der anvendes af yogi. Yogamåtten er en metafor. Den repræsenterer det sted, hvor vores tanker kan opleve en lettelse fra stressende, kaotisk og uforudsigelig natur i det daglige liv. Continue reading Yogamåtter: Er de virkelig nødvendige? DEL 1

Myter om oppustelige kajakker

Der er mange misforståelser og myter omkring oppustelige kajakker. Desværre mener jeg, at disse myter forårsager, at forbrugerne tvivler på, om en oppustelig kajak er det rigtige valg.

Jeg vil gennemgå disse myter nedenfor og rydde op for enhver forvirring eller misforståelse, som folk måtte have. Forhåbentlig vil dette hjælpe dem, der aldrig har brugt en god oppustelig kajak til at føle sig godt tilpas og godt informeret om deres beslutning om muligvis at købe en.

Continue reading Myter om oppustelige kajakker

Hvordan dyrker man blomster på den organiske måde? DEL 2

Til øjeblikkelig brug, grav jorden op for at fjerne hårde og træagtigt ukrudt. Fjern så meget som muligt. Tilføj så meget kompost som muligt – en stor trillebør, eller 5 store spande til hver 5 kvadratmeter jord. Grav eller riv denne kompost ned i de øverste 10 cm jord, og dit bed er klar til plantning. Hvis du ønsker at så frø, skal du bruge en rive til at nedbryde og forsigtigt flette jordbunden i en fin tekstur, så frøene får adgang til jord og vand for at spire.

Continue reading Hvordan dyrker man blomster på den organiske måde? DEL 2